지인한의원 행복진료실

삼산동 거북목 일자목 목이 뻐근하고 자꾸 아파요

안녕하세요

“알고지낸 지인을 대하듯이”

정성껏 진료하는

지인한의원입니다.

정보사회에서 스마트폰과 컴퓨터

사용이 급증함에 따라

우리 몸에 생기는 질환들도

늘어났는데요

오늘은 거북목 일자목에 대해

알아보도록 하겠습니다.

삼산동 거북목 일자목의 정의

목을 앞으로 뺀 자세를 거북목이라고 한다.

더 자세히 설명하면 전체 목뼈 수가 7개인데

정상적으로는 귀가 어깨뼈 봉우리와 같은

수직면 상에 있고 7개의 목뼈는 앞쪽으로

볼록하게 휘어서 배열되어 있습니다.

이를 경추 전만이라고 하는데 거북목 자세는

아래쪽 목뼈는 과하게 구부러지는 방향으로 배열되고

위쪽 목뼈와 머리뼈는 머리를 젖히는 방향으로

배열되어 전체적으로 목뼈 전만이 소실되고 머리가

숙여지지 않은 상태에서 고개가 앞으로 빠진 자세입니다.

일자목은 잘못된 자세가 습관화가 되면서 경추뼈가

C자형에서 일자 형태로 바뀌게 되는 것입니다.

건강보험심사평가원에서 실시한 연령대별 목 디스크 진료

환자 수 조사를 보면 목 디스크 환자 수가 40대에서

폭발적으로 증가해 50대에서 정점을 찍는 것으로 나왔습니다.

이번 조사는 30대까지 적절한 관리 없이 일자목을 방치하면

근력이 약해지는 40대부터 목 디스크로 발전할 가능성이

높아진다는 사실을 보여주는 통계라 더욱 주목을 받습니다.

삼산동 거북목 일자목의 원인

이렇게 젊은층 사에에서 일자목 환자가 급증한 주된 원인은

스마트폰 사용의 폭발적인 증가를 들 수 있습니다.

나이가 들수록, 근육이 없을수록 잘 생기지만 컴퓨터를

많이 하는 요즘에는 연령, 성별에 관계없이 호발합니다.

이런 자세는 통증을 비롯한 다양한 문제를 일으키고

이러한 문제들을 모두 거북목 증후군이라고 부릅니다.

이러한 자세로 발생하는 장애는 생각보다 크고 교정이 어렵습니다.

또한 일자목을 방치하고 자세 교정과 적절한

치료를 하지 않을 경우 목 디스크로 발전하게 됩니다.

따라서 10~30대 젊은층의 일자목 환자들은

잠재적인 목 디스크 환자라고 볼 수 있습니다.

삼산동 거북목 일자목의 증상

고개가 1센티미터 앞으로 빠질 때마다 목뼈에는 2~3킬로그램의

하중이 더 걸린다. 거북목이 있는 사람들은

최고 15킬로그램까지 목에 하중이 있을 수 있습니다.

그 결과 경추부 추간판(디스크)에 가해지는 압력이 증가하여

뒷목과 어깨의 통증을 유발할 수 있습니다.

근육이 과하게 긴장하는 상태가 장기화되면 근막통증 증후군이

생겨 올바른 자세를 취하고 있을 때에도 통증은 지속됩니다.

그리고 뒤통수 아래 신경이 머리뼈와 목뼈

사이에 눌려서 두통이 생길 수 있습니다.

이러한 통증은 수면을 방해해서 금방 피로해지는 등

일상 생활에 지장을 줄 가능성이 있습니다.

일자목 증후군 예방 및 관리를 위한 생활습관

① 컴퓨터 모니터가 시선보다 아래에 놓이지 않도록 책 등을 괴어 놓습니다.

② 스마트폰 이용 시 눈높이 보다 약간 낮게 들고 보고,

이용 시간은 1시간 이내로 합니다.

③ 엎드리는 습관은 경추 관절을 변형시키기 때문에

엎드려 책을 보거나 자는 습관을 고칩니다.

④ 의자 등받이에 쿠션을 대어 등과 의자가 밀착되도록 앉습니다.

⑤ 양손을 등 뒤에서 깍지를 끼고 쭉 펴주는 뒤 기지개를 자주 합니다.

한방에서는 추나요법을 통해 목이 정상적인 C커브로 돌아갈 수 있도록 돕고

긴장되어 딱딱해진 근육과 인대를 풀어줍니다.

이와 함께 한약, 침 등으로 목의 근본적인 기능 회복을 도와

일자목 증후군을 다스리고 재발을 막습니다.

평소 스마트폰 사용을 좀 줄이고, 바른 자세를 유지하며,

스트레칭만 자주 해줘도 일자목 증후군과

목 디스크는 걱정하지 않아도 됩니다.

작은 생활습관 변화로 목 질환 걱정 없이 좀 더 편하게

스마트폰을 이용할 수 있을 것입니다.

삼산동 지인한의원에서는

각종 설문과 검사를 통해

거북목 일자목의 증상과 원인,

생활습관, 생활환경, 스트레스 지수,

건강상태 등을 반영하여

환자의 상황과 체질에 맞게

체계적인 계획이 세워지게 되며

침치료, 약침, 뜸치료, 부항치료, 봉침,

한약처방, 추나요법, 한방물리치료 등

다양한 한방치료가 준비되어 있습니다.

거북목 일자목로 나타난 불편한

증상을 완화시키고

신체 전반적인 건강회복도

함께 이루어 질 수 있도록

초점을 맞추어 치료해 드립니다.

지인한의원은 획일화된 치료가 아닌

각자가 타고난 체질과 체형에 따른

1:1 맞춤 상담과

한약처방을 해드리고 있습니다.

또한 지인한의원 한약은

믿고 드실 수 있는

유기농 청정 한약재만을 사용하여

원장님의 맞춤 처방으로

원내에서 직접 달여 산지의 약효를

탕약에 그대로 담아드립니다.

삼산동 지인한의원은

알고지낸 지인을 대하듯이

편안하고 친절하게

도움이 필요한 환자분들을 위해

열려있습니다.

거북목 일자목로 인한 건강 상태를

확인하러 지인한의원에 내원하여

편안하게 상담하고 진료 받아보세요.

평일은 저녁9시까지

매일 야간진료 합니다.

토요일은 점심시간 없이

오전 9시부터 오후 3시까지

모든 시간에 진료가 가능합니다.

삼산동 모공각화증 피부닭살 치료 피부가 오돌도돌 해요

안녕하세요

“알고지낸 지인을 대하듯이”

정성껏 진료하는

지인한의원입니다.

건강이 우선입니다.

오늘은 모공각화증에 대해

알아보도록 하겠습니다.

삼산동 모공각화증의 정의

모공 각화증은 팔, 다리 등의 바깥쪽 부분에

모공을 따라 작은 돌기가 나타나면서

외관상 닭살 모양의 피부를 보이는 질환입니다.

유전성 질환이며, 모낭에 박힌 각질 마개에

의해 때때로 모공 주위가 붉거나 갈색으로 보여

미관상 문제를 일으키는 경우가 있습니다.

모낭에 박힌 각질 덩어리 때문에 피부가

마치 털을 뽑은 닭의 피부처럼 보이게 되어

일명 닭살이라고 불리게 되었습니다.

피부가 건조하거나 아토피성인

사람에게서 흔히 볼 수 있습니다.

삼산동 모공각화증의 원인

각질형성이 지나치게 많이 일어나는 질환으로,

보통 염색체에 우성 유전하는

유전성 피부 질환으로 알려져 있습니다.

피부를 보호하는 단백질 중 하나인

각질(케라틴)이 과도하게 생성되어

각질 마개를 형성하고, 각질마개가 털구멍을

막으면서 오돌토돌한 돌기를 만들고

울긋불긋한 색을 띠게 됩니다.

모공각화증은 피부가 건조한 사람에게서

자주 볼 수 있는 증상으로 사춘기에 잘 발병합니다.

주로 호르몬에 의한 생리현상,

몸 안의 노폐물이나 독소가 몸 밖으로

제대로 배출되지 못해 생기기도 합니다.

삼산동 모공각화증의 증상

주로 팔, 허벅지, 어깨 등 바깥쪽에 모공을 따라

회색 또는 갈색의 작은 돌기가 보입니다.

모공을 막고 있는 각질 마개는

모낭의 입구에 박혀 있으며,

이를 일명 닭살이라고 부르기도 합니다.

가렵거나 아프진 않습니다.

유전 질환이므로 근본적인 예방법은 없습니다.

피부가 건조하지 않도록 보호하고,

뜨거운 물 대신 따뜻한 물을 사용하여

짧은 시간 내에 샤워를 하면

악화를 막을 수 있습니다.

피부가 건조하면 더욱 악화되므로

자주 샤워를 하거나 때를 미는 것은 삼가고,

샤워 후에는 보습제를 충분히 사용하는 것이 좋습니다.

머무는 공간의 습도를 적정한 수준으로 유지합니다.

삼산동 지인한의원에서는

각종 설문과 검사를 통해

모공각화증의 증상과 원인,

생활습관, 생활환경, 스트레스 지수,

건강상태 등을 반영하여

환자의 상황과 체질에 맞게

체계적인 계획이 세워지게 되며

침치료, 약침, 뜸치료, 부항치료, 봉침,

한약처방, 추나요법, 한방물리치료 등

다양한 한방치료가 준비되어 있습니다.

모공각화증으로 나타난 불편한

증상을 완화시키고

신체 전반적인 건강회복도

함께 이루어 질 수 있도록

초점을 맞추어 치료해 드립니다.

지인한의원은 획일화된 치료가 아닌

각자가 타고난 체질과 체형에 따른

1:1 맞춤 상담과

한약처방을 해드리고 있습니다.

또한 지인한의원 한약은

믿고 드실 수 있는

유기농 청정 한약재만을 사용하여

원장님의 맞춤 처방으로

원내에서 직접 달여 산지의 약효를

탕약에 그대로 담아드립니다.

삼산동 지인한의원은

알고지낸 지인을 대하듯이

편안하고 친절하게

도움이 필요한 환자분들을 위해

열려있습니다.

모공각화증으로 인한 건강 상태를

확인하러 지인한의원에 내원하여

편안하게 상담하고 진료 받아보세요.

평일은 저녁9시까지

매일 야간진료 합니다.

토요일은 점심시간 없이

오전 9시부터 오후 3시까지

모든 시간에 진료가 가능합니다.

삼산동 사마귀 아토피 건조해지면서 가려워요!~

안녕하세요

“알고지낸 지인을 대하듯이”

정성껏 진료하는

지인한의원입니다.

건조한 날씨로 인해 피부 트러블이

많이 발생하는 계절입니다.

오늘은 사마귀 아토피에 대해

알아보도록 하겠습니다.

삼산동 아토피의 정의

아토피피부염은 주로 유아기 혹은 소아기에

시작되는 만성 재발성의 염증성 피부질환으로

소양증(가려움증)과 피부건조증,

특징적인 습진을 동반합니다.

유아기에는 얼굴과 팔다리의 폄 쪽 부분에 습진으로

시작되지만 소아기가 되면서 특징적으로

팔이 굽혀지는 부분(팔오금)과 무릎 뒤의

굽혀지는 부위(오금)에 습진을 나타냅니다.

많은 경우에 성장하면서 자연히 호전되는

경향을 보이지만 알레르기 비염, 천식 같은 호흡기

아토피를 동반하는 경우도 많습니다.

삼산동 사마귀 아토피의 원인 및 증상

아토피 피부염의 발병 원인은 아직 확실하게 알려져 있지 않지만

환경적인 요인, 유전적 소인, 면역학적 이상 및

피부보호막의 이상 등이 주요 원인으로 생각됩니다.

환경적 요인으로는 산업화로 인한 매연 등

환경 공해, 식품첨가물 사용의 증가,

서구식 주거 형태로 인한 카펫, 침대, 소파의 사용 증가

및 집먼지 진드기 등의 알레르기를 일으키는

원인 물질의 증가 등이 있습니다.

피부 건조는 가려움증을 유발하고 악화시키며

낮 동안에는 간헐적으로 가렵다가 대개

초저녁이나 한밤중에 심해집니다.

가려워서 긁게 되면 습진성 피부 병변이 발생하고

이러한 병변이 진행되면서 다시 더 심한 가려움이

유발되는 악순환이 반복됩니다.

삼산동 사마귀 아토피

아토피 병변이 있는 피부손상으로 인한 2차적인 감염이 빈발하게

이루어지고 세균감염으로 인한 농가진, 진균감염으로

인한 체부백선 외에도 바이러스 감염도 많이 발생하게 됩니다.

대표적으로는 몰로스컴 바이러스 감염으로 인한 물사마귀,

인유두종 바이러스 감염으로 인한 보통 사마귀 등이 있습니다.

특히 물사마귀의 경우 면역력이 약한 소아들에게 많이 생기며

아토피와 같은 면역관련 질환을 동반한다면

더욱 쉽게 발생하게 됩니다.

저희 지인한의원은 코로나로 인해 소독과 환기를 하고 있고

사회적 거리두기로 2베드당 환자 1분만 모시고 있습니다.

삼산동 지인한의원에서는

각종 설문과 검사를 통해

사마귀 아토피의 증상과 원인,

생활습관, 생활환경, 스트레스 지수,

건강상태 등을 반영하여

환자의 상황과 체질에 맞게

체계적인 계획이 세워지게 되며

침치료, 약침, 뜸치료, 부항치료, 봉침,

한약처방, 추나요법, 한방물리치료 등

다양한 한방치료가 준비되어 있습니다.

사마귀 아토피로 나타난 불편한

증상을 완화시키고

신체 전반적인 건강회복도

함께 이루어 질 수 있도록

초점을 맞추어 치료해 드립니다.

지인한의원은 획일화된 치료가 아닌

각자가 타고난 체질과 체형에 따른

1:1 맞춤 상담과

한약처방을 해드리고 있습니다.

또한 지인한의원 한약은

믿고 드실 수 있는

유기농 청정 한약재만을 사용하여

원장님의 맞춤 처방으로

원내에서 직접 달여 산지의 약효를

탕약에 그대로 담아드립니다.

삼산동 지인한의원은

알고지낸 지인을 대하듯이

편안하고 친절하게

도움이 필요한 환자분들을 위해

열려있습니다.

사마귀 아토피로 인한 건강 상태를

확인하러 지인한의원에 내원하여

편안하게 상담하고 진료 받아보세요.

평일은 저녁9시까지

매일 야간진료 합니다.

토요일은 점심시간 없이

오전 9시부터 오후 3시까지

모든 시간에 진료가 가능합니다.

삼산동 몽유병 자고 있던 아이가 일어나서 돌아다녀요

안녕하세요

“알고지낸 지인을 대하듯이”

정성껏 진료하는

지인한의원입니다.

오늘은 몽유병에 대해

알아보도록 하겠습니다.

삼산동 몽유병의 정의

몽유병은 비렘 수면 각성장애 중 하나로,

수면 중에 보행을 비롯하여 복잡한

신체활동을 하며 때때로 알아들을 수 없거나

의미 없는 말을 하기도 합니다.

대개 눈을 뜨고 있지만, 시선이 고정되어있습니다.

모든 연령대에서 몽유병을 경험할 수 있지만,

어린 시절에 주로 나타나며 아동의 10~30%는

적어도 한 번의 몽유병 삽화를 경험하며

2~3%는 자주 몽유병 증세를 보입니다.

아동기 몽유병은 대개 사춘기 무렵에 저절로 사라지지만,

약 10%의 환자에서는 십대에 들어서

몽유병이 발생하기도 하며 성인기에

처음 시작한 몽유병도 4%에 이릅니다.

수면은 다섯 가지 단계로 나누어 설명되는데

1~4단계는 빠른 안구 운동이 없는 비렘 수면 단계이고,

빠른 안구 운동이 있는 렘수면 단계에서 꿈을 꾸게 되고,

성장과 대사에 관여하는 호르몬이 분비됩니다.

몽유병은 병리적인 뇌 기능의 문제 때문에

발생하는 것이 아니라 중추신경계의 활성으로 인해

비렘수면과 렘수면 상태가 교란되어 생기게 됩니다.

삼산동 몽유병의 원인

정확히 알려진 바는 없으나 몽유병을 경험하는 데는

유전적 소인이 있을 것으로 보입니다.

예를 들어 만약 형제나 부모 중에 몽유병을

앓았던 사람이 있다면 몽유병을 경험할 확률이

약 10배 정도 높아진다고 합니다.

이러한 가족은 수면장애를 갖는 경향이 있으며

몽유병은 신경계에 영향을 미칠 정도의 열, 전신 질환,

음주, 수면 박탈, 정신적 스트레스에 의해 발생하기도 합니다.

청소년기, 월경기, 임신기 등에 발생하는 호르몬의

변화도 몽유병의 원인이 되기도 하며 신체적,

정신적 스트레스를 많이 받는 시기에

몽유병 증상이 나타나는 경우가 많습니다.

항불안제나 수면제, 항간질제, 흥분제, 항히스타민제,

심장 부정맥 치료제 등 일부 약물도 몽유병을 일으킬 수 있습니다.

삼산동 몽유병의 증상

수면 시간 전반 1/3에서 주로 나타나며 수면 단계 중

비렘 수면에서 이 증상이 나타난다고 알려져 있습니다.

환자들은 일어나서 배회하거나 옷을 입거나

또는 화장실에 가기도 하며, 말하기도 하고

심지어는 운전을 하는 경우도 있습니다.

간혹 난폭한 행동을 하거나 안절부절못하는

모습을 보이기도 하며 눈은 대부분 초점은

흐릿하지만 크게 뜨고 있습니다.

환자는 고정된 시선을 가지고 다른 사람이

어떻게 해보려 노력해도 비교적 반응이 없으며

깨어나게 하는데 상당한 어려움이 있습니다.

또한 깨어난 이후 그 동안의 행동은 기억하지 못하고

아이들의 몽유병은 자다가 갑자기 소리를 지르거나

우는 증세를 보이는 야경증이나 잠꼬대와 연관성이 높고

유전적인 경향이 있다고 알려져 있습니다.

삼산동 지인한의원에서는

각종 설문과 검사를 통해

몽유병의 증상과 원인,

생활습관, 생활환경, 스트레스 지수,

건강상태 등을 반영하여

환자의 상황과 체질에 맞게

체계적인 계획이 세워지게 되며

침치료, 약침, 뜸치료, 부항치료, 봉침,

한약처방, 추나요법, 한방물리치료 등

다양한 한방치료가 준비되어 있습니다.

몽유병으로 나타난 불편한

증상을 완화시키고

신체 전반적인 건강회복도

함께 이루어 질 수 있도록

초점을 맞추어 치료해 드립니다.

지인한의원은 획일화된 치료가 아닌

각자가 타고난 체질과 체형에 따른

1:1 맞춤 상담과

한약처방을 해드리고 있습니다.

또한 지인한의원 한약은

믿고 드실 수 있는

유기농 청정 한약재만을 사용하여

원장님의 맞춤 처방으로

원내에서 직접 달여 산지의 약효를

탕약에 그대로 담아드립니다.

삼산동 지인한의원은

알고지낸 지인을 대하듯이

편안하고 친절하게

도움이 필요한 환자분들을 위해

열려있습니다.

몽유병으로 인한 건강 상태를

확인하러 지인한의원에 내원하여

편안하게 상담하고 진료 받아보세요.

평일은 저녁9시까지

매일 야간진료 합니다.

토요일은 점심시간 없이

오전 9시부터 오후 3시까지

모든 시간에 진료가 가능합니다.

삼산동 루푸스 뺨에 붉은 반점이 났어요

안녕하세요

“알고지낸 지인을 대하듯이”

정성껏 진료하는

지인한의원입니다.

아침, 저녁으로 쌀쌀해진 요즘

면역력이 떨어지기 쉽지요!~

건강하신지요??

오늘은 루푸스에 대해

알아보도록 하겠습니다.

삼산동 루푸스의 정의

루푸스의 정확한 이름은 전신성 홍반성 루푸스이며,

주로 가임기 여성을 포함한 젊은 나이에

발병하는 만성 자가면역질환입니다.

자가면역이란 외부로부터 인체를 방어하는

면역계가 이상을 일으켜 오히려 자신의

인체를 공격하는 현상을 의미하며,

이로 인해 피부, 관절, 신장, 폐, 신경 등

전신에서 염증 반응이 일어나게 됩니다.

루푸스는 만성적인 경과를 거치며 시간에

따라 증상의 악화와 완화가 반복됩니다.

삼산동 루푸스의 원인

루푸스의 정확한 원인은 밝혀져 있지 않습니다.

루푸스는 자가면역질환으로, 인체 외부로부터

지키는 면역계의 이상으로 오히려 면역계가

자신의 인체를 공격하는 현상이 특징입니다.

루푸스는 몇 가지 유전자와 호르몬, 환경적 요인이

복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 알려져 있지만

구체적인 관계는 아직 확실하지 않습니다.

일부 바이러스 감염은 면역체계를 자극하여

루푸스와 유사한 질환을 일으킬 수 있으며,

자외선 노출, 이산화규소 먼지, 흡연, 약물도

루푸스 발생의 위험도를 증가시킵니다.

삼산동 루푸스의 증상

1) 피부 점막 증상

피부 증상은 가장 흔히 나타나는 증상으로 80~90%의 환자에서 나타나며

뺨의 발진과 원판성 발진, 광과민성, 구강 궤양 등입니다.

뺨의 발진은 뺨위로 편평하거나 약간 솟아오른 고정적인 홍반을 말하며

주로 코 상부를 포함하여 대칭적인 나비모양으로 나타나고

비교적 갑자기 나타나서 수일간 지속됩니다.

대개 경계가 불분명하며 가렵지 않고 코와 입술 사이의

주름을 침범하지 않는 것이 매우 특징적입니다.

광과민성은 햇빛에 노출 후 피부 어느 부위에서나 발생할 수 있다.

점막 증상은 코, 항문, 생식기 등에 나타날 수 있지만

구강 궤양이 가장 흔하게 나타나며 대부분의 구강의 병적 변화는

통증이 없지만 중앙에 함몰 부위가 발생할 수 있고

나중에는 통증이 있는 궤양으로 진행되기도 합니다.

2) 근 골격계 증상

관절통 역시 루푸스 환자의 75% 이상에서 관찰되는 흔한 증상입니다.

일부 환자는 부종이나 열감, 발진, 관절 운동의 장애와

같은 전형적인 관절염의 증상 없이 관절통만 나타나기도 합니다.

관절통이나 관절염은 어느 관절에나 발생할 수 있지만

손에 대칭적으로 나타나는 경우가 가장 흔하고 힘줄, 인대 등

관절 주위 조직의 변화로 인해 손가락이 심하게 펴지거나 구부러지는

운동성 장애가 오기도 하는데 이를 ‘자꾸드양 관절증’이라 부릅니다.

3) 신장 증상

25~75%의 환자에서 발견되는 신장 증상은 신부전이나

신증후군이 발생하기 전까지는 특별한 자각 증상이 없으나

신기능 저하가 심각하게 일어날 수 있으므로

신장 질환의 유무를 판단하기 위해 정기적인 신기능 검사가 필요합니다.

4) 뇌신경 증상

2/3의 환자에서 신경 정신증상이 나타나며, 가벼운 증상부터

생명을 위협하는 증상까지 다양한 형태로 나타납니다.

우울증, 불안, 정신병, 주의력 결핍, 집중력 저하, 기억력 장애,

두통 등이 나타날 수 있으며, 발작이 일어나기도 합니다.

5) 기타 장기 침범 증상

폐, 심장, 위장관을 둘러싸고 있는 장막을 침범하여

흉막염, 심낭염, 복막염 등의 형태로 나타날 수 있습니다.

또한 루푸스 환자는 동맥경화가 잘 일어나 비교적 젊은 나이에서도

심근경색이 발생하는 경향이 있으며, 이는 사망의 중요한 원인이 됩니다.

그 밖에도 위장관, 간, 눈 등 다양한 전신 장기를 침범할 수 있습니다.

삼산동 지인한의원에서는

각종 설문과 검사를 통해

루푸스의 증상과 원인,

생활습관, 생활환경, 스트레스 지수,

건강상태 등을 반영하여

환자의 상황과 체질에 맞게

체계적인 계획이 세워지게 되며

침치료, 약침, 뜸치료, 부항치료, 봉침,

한약처방, 추나요법, 한방물리치료 등

다양한 한방치료가 준비되어 있습니다.

루푸스로 나타난 불편한

증상을 완화시키고

신체 전반적인 건강회복도

함께 이루어 질 수 있도록

초점을 맞추어 치료해 드립니다.

지인한의원은 획일화된 치료가 아닌

각자가 타고난 체질과 체형에 따른

1:1 맞춤 상담과

한약처방을 해드리고 있습니다.

또한 지인한의원 한약은

믿고 드실 수 있는

유기농 청정 한약재만을 사용하여

원장님의 맞춤 처방으로

원내에서 직접 달여 산지의 약효를

탕약에 그대로 담아드립니다.

삼산동 지인한의원은

알고지낸 지인을 대하듯이

편안하고 친절하게

도움이 필요한 환자분들을 위해

열려있습니다.

루푸스로 인한 건강 상태를

확인하러 지인한의원에 내원하여

편안하게 상담하고 진료 받아보세요.

평일은 저녁9시까지

매일 야간진료 합니다.

토요일은 점심시간 없이

오전 9시부터 오후 3시까지

모든 시간에 진료가 가능합니다.

삼산동 테니스엘보 골프엘보 팔꿈치가 자꾸 아파요

안녕하세요

“알고지낸 지인을 대하듯이”

정성껏 진료하는

지인한의원입니다.

건강이 우선입니다.

오늘은 테니스엘보 골프엘보에 대해

알아보도록 하겠습니다.

삼산동 테니스엘보 골프엘보의 정의

‘테니스엘보’는 팔꿈치의 바깥쪽 돌출된 부위에

통증과 함께 발생된 염증을 말합니다.

손목을 위로 젖힐 때 팔꿈치의 바깥쪽에 통증이 발생한다면

테니스엘보를 의심해볼 수 있습니다.

테니스의 백핸드 자세에서 팔꿈치 바깥이 무리한 힘을

받게 되어 발견된다고 하여 ‘테니스엘보’라고 일반적으로

알려져 있지만 정확한 진단명은 ‘외측상과염’입니다.

손목이나 팔을 반복적으로 사용하거나 팔꿈치에 직접적인

손상을 입었던 환자에게서 주로 발생합니다.

‘골프엘보’는 골프를 할 때 발생하는

팔꿈치 안쪽의 통증을 말합니다.

골프엘보의 정확한 진단명은 ‘내측상과염’으로

팔꿈치의 안쪽 돌출된 부위인 팔꿈치 관절에

흔히 발생하는 염증성 질환 중 하나입니다.

팔꿈치의 안쪽 뼈에는 손목 관절을 굽히는 근육들이

힘줄에 의해 붙어 있는데 이 근육들은 요측수근굴근,

척측수근굴근, 천지굴근이라고 부르며

반복적으로 손목을 굽히는 동작을 할 경우,

이들 근육은 무리한 힘을 받게 되고 이에 따라 근육과

뼈를 이어주는 힘줄이 반복적으로 파열되면서 염증이 발생하는 것입니다.

30대 및 50대에 주로 발생하며 남녀 발생 비율은 2:1 정도입니다.

삼산동 테니스엘보 골프엘보의 원인

테니스엘보는 손목관절을 펴는 동작을 담당하는

근육과 힘줄 등에 발생한 다양한 문제가 원인일 것으로

보고 있으며 팔꿈치의 바깥쪽 뼈는 손목관절을

펴는 근육들이 힘줄에 의해 붙어있는 곳입니다.

이 근육들은 장요측수근신근, 단요측수근신근, 지신근이라고 부르는데

반복적으로 손목을 뒤로 젖히는 동작을 할 경우,

이들 근육들에 지나친 부하가 걸리면서 근육과 뼈를

이어주는 힘줄에 반복적으로 파열 및 염증이 발생하게 됩니다.

이때 발생한 염증이 ‘외측상과염’입니다.

또한 팔꿈치 뼈들을 둘러싸고 있는 인대가 충격으로 인해

손상되었거나 나이가 들면서 퇴행성 변화가 일어날 때에도

이러한 염증이 발생하기도 합니다.

골프엘보의 원인은 과도한 운동이나 업무로 인해 팔꿈치에

붙어 있는 힘줄에 무리한 힘이 가해지면 그 부위에 염증과

미세한 파열이 일어나면서 통증이 생겨나며,

아래와 같은 직업을 가지고 있는 경우 팔꿈치 내측에

무리한 힘이 가해지는 경우가 많으므로 증상에

따라 내측상과염을 의심해볼 수 있습니다.

골프엘보(내측상과염)의 30%는 급성 손상이며

70% 정도는 점진적으로 진행한다고 알려져 있습니다.

- 직업상 팔이나 팔꿈치를 많이 쓰는 요리사, 목수, 투수, 수영선수 등

- 장시간 컴퓨터를 사용하는 사무직

- 장기간 집안일을 하는 가정주부

- 건강한 사람이 갑자기 과도하게 팔을 사용하는 운동을 한 경우

삼산동 테니스엘보 골프엘보의 증상

테니스엘보(외측상과염)는 30~60대에 흔하고

40대에서 가장 흔하게 발견됩니다.

대부분 급성인 경우가 많고, 환자는 팔꿈치 바깥쪽에

통증, 저림, 민감한 느낌 등을 호소합니다.

간혹 경직된 것 같은 느낌을 느끼거나 팔에 힘이 빠지는 경우도 있으며

손목을 위로 젖히는 동작에서 증상이 심해지기 때문에

팔과 손목을 쓰는 모든 동작에서 통증이 발생할 수 있습니다.

예를 들어 물건을 잡을 때, 주먹을 쥘 때, 문고리를 잡고 돌릴 때,

테니스나 볼링 등의 운동을 할 때 통증이 심해집니다.

이러한 통증은 팔꿈치의 바깥쪽에만 한정된 것이 아니라

손목까지 이어지는 방사통으로 나타나기도 합니다.

골프엘보는 팔꿈치 안쪽에서의 통증과 저림, 화끈거림 등을 호소하며,

질환이 진행되면서 손목까지 이어지는 방사통이 나타납니다.

또한 아래와 같은 증상이 나타나면 내측상과염을 의심할 수 있습니다

- 걸레나 행주를 짜거나 손잡이를 잡고 돌리는 동작을 할 때 통증을 느낀다.

- 주먹을 쥐거나 아래팔과 손목 전체를 돌리는 동작을 할 때 통증을 느낀다.

- 물건을 들거나 미는 동작을 할 때 통증을 심하게 느끼게 되며 힘이 빠지기도 합니다.

- 손목을 굽힌 상태에서 팔꿈치 안쪽의 튀어나온 부분 또는 바로 아랫 부분을 눌렀을 때 심한 통증을 느낀다.

삼산동 지인한의원에서는

각종 설문과 검사를 통해

테니스엘보 골프엘보의 증상과 원인,

생활습관, 생활환경, 스트레스 지수,

건강상태 등을 반영하여

환자의 상황과 체질에 맞게

체계적인 계획이 세워지게 되며

침치료, 약침, 뜸치료, 부항치료, 봉침,

한약처방, 추나요법, 한방물리치료 등

다양한 한방치료가 준비되어 있습니다.

테니스엘보 골프엘보로 나타난 불편한

증상을 완화시키고

신체 전반적인 건강회복도

함께 이루어 질 수 있도록

초점을 맞추어 치료해 드립니다.

지인한의원은 획일화된 치료가 아닌

각자가 타고난 체질과 체형에 따른

1:1 맞춤 상담과

한약처방을 해드리고 있습니다.

또한 지인한의원 한약은

믿고 드실 수 있는

유기농 청정 한약재만을 사용하여

원장님의 맞춤 처방으로

원내에서 직접 달여 산지의 약효를

탕약에 그대로 담아드립니다.

삼산동 지인한의원은

알고지낸 지인을 대하듯이

편안하고 친절하게

도움이 필요한 환자분들을 위해

열려있습니다.

테니스엘보 골프엘보로 인한 건강 상태를

확인하러 지인한의원에 내원하여

편안하게 상담하고 진료 받아보세요.

평일은 저녁9시까지

매일 야간진료 합니다.

토요일은 점심시간 없이

오전 9시부터 오후 3시까지

모든 시간에 진료가 가능합니다.

삼산동 석회화건염 팔을 들어 올리기가 힘들어요

안녕하세요

“알고지낸 지인을 대하듯이”

정성껏 진료하는

지인한의원입니다.

건강이 우선입니다.

오늘은 석회화건염에 대해

알아보도록 하겠습니다.

삼산동 석회화건염의 정의

석회화 건염은 건(힘줄) 조직에 석회가 침착되고,

이 때문에 통증이 생기는 질환입니다.

석회가 건 조직에 침착되는 원인은

명확히 밝혀져 있지 않습니다.

석회화 건염은 견관절 주변 건에서

가장 많이 발생하며 간혹 건에 석회가 침착되어

있어도 증상이 없는 경우도 있습니다.

일반적으로 장기간에 걸쳐서 석회가

서서히 흡수되어 70세 이상의

연령에서는 석회가 발견되는 일이

거의 없다고 알려져 있어 대체적으로

자연 치유되는 질환으로 여겨지고 있습니다.

삼산동 석회화건염의 원인

어떠한 기전에 의해 석회가 건에 침착되고 통증을

유발하는지 명확치 않으나 복합적 요인에

의해서 발생하는 것으로 추정됩니다.

대표적인 요인으로 거론되는 것은 주변 조직의

저산소 상태와 국소 압박이며 나이에 따른 변화나

퇴행성 변화가 석회화 건염과 가장 깊은 연관이 있어

보이나 70세 이상의 연령에서 석회화 건염의 발생이

현저히 적은 것에 대해서는 설명하기 어렵습니다.

석회화 건염이 견관절 부위에 주로 발생하는 까닭은

견관절이 신체 내에서 가동 범위가 가장 크고 다른 관절보다

가장 많이 사용하기 때문인 것으로 보고 있습니다.

견관절은 우리 신체 중 운동범위가 가장 크며 유일하게

360도 회전이 가능한 곳이기 때문에 일상적인 활동 만으로도

퇴행성 변화가 쉽게 나타나는 부위입니다.

지나친 운동이나 업무 등으로 인해 견관절에 지속적인 압박이

가해지고 피로가 쌓여 염증이 발생하다 보면 손상부위의

회복이 느려지게 되고 병리적 변화에 의해 석회가

쌓이는 석회화 건염이 발생 할 수 있습니다.

일반적으로 알려진 생활적 요인은 다음과 같습니다.

- 노화로 인한 힘줄의 퇴행성 변화

- 스포츠 활동이나 무리한 어깨 사용으로 인한 힘줄 손상

- 어깨를 많이 사용하는 사무직이나 주부의 경우

삼산동 석회화건염의 증상

매우 극심한 통증이 갑자기 나타나는 특징 때문에

석회화 건염을 두고 ‘화학적 종기’라고도 합니다.

급성으로 발생한 심각한 견관절 통증은

반드시 석회화 건염인지 확인해야 합니다.

그러나 증상이 없거나 경미한 경우라면 석회 침착을

적극적으로 치료할 필요는 없습니다.

석회화 건염과 관련된 통증의 호소는 다음과 같습니다.

- 밤에 잠을 이루기 힘들 정도로 어깨 통증이

극심한데 비해 낮에는 통증이 덜합니다.

- 팔이 쿡쿡 쑤시거나 찌르는 듯한 날카로운 통증이 느껴집니다.

- 가끔 통증이 나타났다 사라지는 것이 반복됩니다.

- 팔을 앞이나 옆으로 들어올리기 힘듭니다.

삼산동 지인한의원에서는

각종 설문과 검사를 통해

석회화건염의 증상과 원인,

생활습관, 생활환경, 스트레스 지수,

건강상태 등을 반영하여

환자의 상황과 체질에 맞게

체계적인 계획이 세워지게 되며

침치료, 약침, 뜸치료, 부항치료, 봉침,

한약처방, 추나요법, 한방물리치료 등

다양한 한방치료가 준비되어 있습니다.

석회화건염으로 나타난 불편한

증상을 완화시키고

신체 전반적인 건강회복도

함께 이루어 질 수 있도록

초점을 맞추어 치료해 드립니다.

지인한의원은 획일화된 치료가 아닌

각자가 타고난 체질과 체형에 따른

1:1 맞춤 상담과

한약처방을 해드리고 있습니다.

또한 지인한의원 한약은

믿고 드실 수 있는

유기농 청정 한약재만을 사용하여

원장님의 맞춤 처방으로

원내에서 직접 달여 산지의 약효를

탕약에 그대로 담아드립니다.

삼산동 지인한의원은

알고지낸 지인을 대하듯이

편안하고 친절하게

도움이 필요한 환자분들을 위해

열려있습니다.

석회화건염으로 인한 건강 상태를

확인하러 지인한의원에 내원하여

편안하게 상담하고 진료 받아보세요.

평일은 저녁9시까지

매일 야간진료 합니다.

토요일은 점심시간 없이

오전 9시부터 오후 3시까지

모든 시간에 진료가 가능합니다.

삼산동 입냄새 칫솔질만으로 없어지지 않아요

안녕하세요

“알고지낸 지인을 대하듯이”

정성껏 진료하는

지인한의원입니다.

날씨가 제법 쌀쌀한 기운이

도는 요즘입니다.

모두 건강 잘 챙기시기 바랍니다.

오늘은 입냄새에 대해

알아보도록 하겠습니다.

삼산동 입냄새의 정의

구취는 말 그대로 입에서 나는 냄새입니다.

물론 단순한 냄새가 아닌 입에서 나는

불쾌한 냄새를 말하는데 입냄새는 사람마다

저마다의 것을 가지고 있습니다.

따라서 우리가 구취, 혹은 입냄새라 부르는 것은

특히 심하게 냄새가 나는 것으로 생각해야 합니다.

입냄새의 주된 원인은 나쁜 구강 위생이며

양치질을 소홀히 하는 사람의 경우 음식찌꺼기가

입안에 남게 되고 이렇게 남게 된 음식찌꺼기가

분해되면서 악취가 나게 되는 것입니다.

또한 이런 음식찌꺼기는 다시 충치와 치은염 등의

원인으로 작용하고 충치와 치은염은 이와 잇몸에 염증이

생기는 경우로 이 역시 냄새를 동반하게 되는 것입니다.

자주 트림을 하는 경우에도 소화된 음식물의

역류나 위장관 가스의 배출로 구취가 발생할 수 있고

그 밖에도 구강 • 인후 • 폐 등의 혐기성 세균감염으로

매우 심한 구취가 발생하기도 합니다.

삼산동 입냄새의 원인

구강을 청결히 하는 경우라 해도 입냄새가 심할 수 있습니다.

이 경우에는 우리 몸의 적신호로 받아들여 꼼꼼히

건강을 체크해봐야 하며 각 질환에서 발생되는 특징적인 냄새는

각 질병의 진단에 매우 유용할 때가 많기 때문입니다.

입냄새 가운데 생선 비린내가 나기도 하는데

이 경우에는 중이염의 의심해볼 필요가 있습니다.

중이염의 원인이 되는 녹농균에 감염되었을 경우에

생선 비린내가 입에서 풍기기 때문입니다.

이처럼 이비인후과적인 증상이 생길 경우 귀와

연결되어 있는 입을 통해 악취가 날 수 있는 것입니다.

당뇨환자의 경우 당뇨병성 케톤산혈증에서는

단 냄새 또는 아세톤 냄새가 납니다.

간이 나쁜 환자의 경우 특히, 간경변증 환자에서

간성 혼수가 발생하였을 경우 곰팡이 냄새 또는

독특한 케케묵은 냄새가 날 수 있습니다.

또한, 만성신부전 환자에게서는 요소 또는 소변 냄새가

날 수 있으며 방귀 냄새와 비슷한 냄새가 입에서 난다면

위에 질병을 의심해 볼 수가 있는데 위에서 소화 중인

여러 가지 음식물들이 역류 현상을 하여 입에 남는 것입니다.

삼산동 입냄새의 예방법

예방을 위해서는 금연과 금주 등의 생활 습관의

개선이 필요하며 입냄새의 원인 중 가장 높은

비중을 차지하는 것이 바로 설태입니다.

따라서 혀를 자주 닦아주는 것만으로도 입냄새를

상당 부분 줄일 수 있는데 칫솔질을 할 때

혀 안쪽을 닦아주는 것을 잊지 말아야 하며

그래도 설태가 많은 사람이라면 약국에서 혀솔질 제품을

구입하여 이용하는 것도 필요할 것입니다.

우유, 달걀, 육류와 같은 고단백 음식물을 섭취한 후에는

빨리 입안을 헹구는 것이 입냄새 예방에 효과적입니다.

또한 입안이 건조하면 세균이 늘어나기 쉽기 때문에

물을 많이 마신다는 것도 입냄새 예방에 도움을 줍니다.

섬유질이 많은 야채나 과일은 육질이 꺼끌꺼끌해서

치아 사이의 플라크나 설태를 닦아내는 역할을 하며

껄끄러운 촉감이 혀의 타액선을 자극해 침의 분비를

촉진시키므로 입냄새 예방에 효과적입니다.

커피는 약산성의 성분으로 세균 등이 번식하기 좋기 때문에

커피 보다는 박하차나 녹차를 즐기는 것이 입냄새 예방에 좋습니다.

삼산동 지인한의원에서는

각종 설문과 검사를 통해

입냄새의 증상과 원인,

생활습관, 생활환경, 스트레스 지수,

건강상태 등을 반영하여

환자의 상황과 체질에 맞게

체계적인 계획이 세워지게 되며

침치료, 약침, 뜸치료, 부항치료, 봉침,

한약처방, 추나요법, 한방물리치료 등

다양한 한방치료가 준비되어 있습니다.

입냄새로 나타난 불편한

증상을 완화시키고

신체 전반적인 건강회복도

함께 이루어 질 수 있도록

초점을 맞추어 치료해 드립니다.

지인한의원은 획일화된 치료가 아닌

각자가 타고난 체질과 체형에 따른

1:1 맞춤 상담과

한약처방을 해드리고 있습니다.

또한 지인한의원 한약은

믿고 드실 수 있는

유기농 청정 한약재만을 사용하여

원장님의 맞춤 처방으로

원내에서 직접 달여 산지의 약효를

탕약에 그대로 담아드립니다.

삼산동 지인한의원은

알고지낸 지인을 대하듯이

편안하고 친절하게

도움이 필요한 환자분들을 위해

열려있습니다.

입냄새로 인한 건강 상태를

확인하러 지인한의원에 내원하여

편안하게 상담하고 진료 받아보세요.

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매일 야간진료 합니다.

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오전 9시부터 오후 3시까지

모든 시간에 진료가 가능합니다.

삼산동 치질 치핵 치루 변을 볼 때 출혈이 있어요

안녕하세요

“알고지낸 지인을 대하듯이”

정성껏 진료하는

지인한의원입니다.

모두 건강하시지요?

오늘은 치질 치핵 치루에 대해

알아보도록 하겠습니다.

삼산동 치질 치핵 치루의 정의

흔히 치질로 알려졌지만, 의학용어로는 이 병을 ‘치핵’이라 부릅니다.

치핵은 ‘피가 흐른다’는 뜻의 haimarhoos에서 비롯된 단어로,

정맥총에 피가 몰려서 생기는 일종의 정맥류입니다.

우리는 배에 힘을 주면 그냥 변이 나온다고 생각하지만,

사실은 이게 그렇게 만만한 일은 아닙니다.

우리 몸은 혈관조직으로 된 풍부한 쿠션이 마련되어 있는데

누운 사람의 항문을 아래쪽에서 바라본다고 가정할 때

이 쿠션은 크게 오른쪽 앞 오른쪽 뒤, 왼쪽 옆 이렇게 3개가 있고,

이 쿠션들은 평상시 항문 압력의 15~20%를 담당하고,

여기에 더해 항문관을 완벽하게 닫는 마개 구실을 합니다.

문제는 이 쿠션이 밖으로 돌출될 때며, 이걸 바로 치핵이라 합니다.

치핵에는 내치핵과 외치핵이 있는데, 내치핵은 항문관 위쪽에 있는

정맥총이 문제를 일으킨 경우이며, 외치핵은 아래쪽 정맥총이 돌출된 경우입니다.

치루는 항문 주변의 만성적인 농양이나 항문선의 염증으로 시작하여

고름이 배출되고 나면 항문선의 안쪽과 항문 바깥쪽 피부 사이에

터널이 생겨 바깥쪽 구멍을 통해 분비물이 나오는 현상을 말한다.

삼산동 치질 치핵 치루의 원인

치핵이 왜 생기는지 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다.

하지만 많은 의사는 섬유질을 충분히 섭취하지 않아서,

화장실에 오래 앉아 있어서, 변을 보기 위해 배에다 힘을

많이 주었을 때 등이 치핵의 원인이라고 생각하고 있습니다.

이것들 말고도 변비∙설사∙임신∙가족력 등도 이와 관련이 있다고

주장하고 있는데, 아직 어느 하나도 입증된 바는 없습니다.

치핵이 있는 사람에서 평상시 항문관의 압력이 높아져 있다는 연구가

있지만, 변을 보려고 힘을 줄 때 압력은 별 차이가 없다고 합니다.

치루는 대부분 항문 주변의 농양, 항문선의 염증이 만성적으로

지속되어 진행되며, 외상, 치열, 결핵, 방선균증,

비특이성 장염(특히 크론병), 암 등에 의해 발생할 수 있습니다.

삼산동 치질 치핵 치루의 증상

항문 입구 밖의 피부로 덮인 부분에서 나타나는 외치핵은 원칙적으로

증상이 없지만, 혈전이라도 생겨 혈관이 막히게 되면 통증이 유발되며

증상이 있는 치핵은 대부분 내치핵으로, 출혈∙체외 탈출∙

가려움∙통증 등이 있을 수 있습니다.

정맥에 혈액이 정체되어 항문관의 쿠션이 비정상적으로 확장되고

, 항문을 지지해주는 근육들이 늘어나면 쿠션이 직장조직과 함께 덩어리를

이루어 돌출되는데, 이 조직은 쉽게 상처가 생겨 출혈을 일으킵니다.

이때 생기는 출혈은 산소포화도가 높은 동맥혈이라 선홍색을 띠고 직장 점막이 탈출해

점액이 항문 주위에 묻으면 가렵기도 하고 영 찜찜한 느낌이 듭니다.

치핵 초기에는 배변 시에만 쿠션이 나오지만, 나중에는 재채기나

기침을 할 때도 나오며, 심지어 일어설 때도 나옵니다.

이런 증상을 참아가며 사는 것보다는 초기에 전문병원을 찾는게 좋습니다.

치루는 피부 쪽으로 난 구멍을 통해 지속적으로 고름 같은 분비물이

속옷에 묻어 나오게 되며, 항문 주위의 피부 자극과 불편감, 통증을

동반하기도 하며 간혹 구멍이 막히게 되면 통증과 부종, 열이 발생합니다.

삼산동 지인한의원에서는

각종 설문과 검사를 통해

치질 치핵 치루의 증상과 원인,

생활습관, 생활환경, 스트레스 지수,

건강상태 등을 반영하여

환자의 상황과 체질에 맞게

체계적인 계획이 세워지게 되며

침치료, 약침, 뜸치료, 부항치료, 봉침,

한약처방, 추나요법, 한방물리치료 등

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치질 치핵 치루로 나타난 불편한

증상을 완화시키고

신체 전반적인 건강회복도

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지인한의원은 획일화된 치료가 아닌

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1:1 맞춤 상담과

한약처방을 해드리고 있습니다.

또한 지인한의원 한약은

믿고 드실 수 있는

유기농 청정 한약재만을 사용하여

원장님의 맞춤 처방으로

원내에서 직접 달여 산지의 약효를

탕약에 그대로 담아드립니다.

삼산동 지인한의원은

알고지낸 지인을 대하듯이

편안하고 친절하게

도움이 필요한 환자분들을 위해

열려있습니다.

치질 치핵 치루로 인한 건강 상태를

확인하러 지인한의원에 내원하여

편안하게 상담하고 진료 받아보세요.

평일은 저녁9시까지

매일 야간진료 합니다.

토요일은 점심시간 없이

오전 9시부터 오후 3시까지

모든 시간에 진료가 가능합니다.

삼산동 번아웃증후군 모든 일에 의욕이 없어요

안녕하세요

“알고지낸 지인을 대하듯이”

정성껏 진료하는

지인한의원입니다.

너무 더운 날씨에

무기력해지기 쉬운 요즘입니다.

오늘은 번아웃증후군에 대해

알아보도록 하겠습니다.

삼산동 번아웃증후군의 정의

한 가지 일에만 몰두하던 사람이 신체적·정신적인

극도의 피로감으로 인해 무기력증, 자기혐오,

직무 거부 등에 빠지는 증상을 말합니다.

어떤 일에 지나치게 집중하다보면

어느 시점에서 갑자기 모두 불타버린 연료와

같이 무기력해지면서 업무에 적응하지 못하는 증상으로,

일이 실현되지 않을 때나 육체적 피로와

정신적 피로가 극도로 쌓였을 때 나타납니다.

미국의 정신분석의사 H. 프뤼덴버그가 자신이

치료하던 한 간호사에게서 이 증후군의

최초 사례를 찾아내면서 사용한 심리학 용어입니다.

즉 일과 삶에 보람을 느끼고 충실감에 넘쳐 신나게

일하던 사람이 어떤 이유에서건 그 보람을 잃고

돌연히 슬럼프에 빠지게 되는 현상입니다.

번아웃 증후군은 다 불타서 없어진다(burn out)고 해서

소진 증후군, 연소 증후군, 탈진 증후군이라고도 합니다.

삼산동 번아웃증후군의 증상

1) 기력이 없고 쇠약해진 느낌이 듭니다.

2) 쉽게 짜증이 나고 노여움이 솟는다.

3) 하는 일이 부질없어 보이다가도 오히려 열성적으로

업무에 충실한 모순적인 상태가 지속되다가

갑자기 모든 것이 급속도로 무너져 내립니다.

4) 만성적으로 감기, 요통, 두통과 같은 질환에 시달립니다.

5) 감정의 소진이 심해 ‘우울하다’고 표현하기

힘들 정도의 에너지 고갈 상태를 보입니다.

긴 노동 시간에 비해 짧은 휴식 시간, 강도 높은 노동 등의

사회적 요인도 번아웃 증후군을 부추길 수 있습니다.

번아웃 증후군에서 벗어나기위해서는

1) 혼자 고민하지 말고 지인이나 배우자 혹은

회사에 멘토를 두어 상담을 합니다.

2) 되도록 정해진 업무 시간 내에 일을 해결하고,

퇴근 후에는 집으로 일을 가져가지 않습니다.

3) 운동, 취미 생활 등 능동적인 휴식 시간을 갖습니다.

삼산동 지인한의원에서는

각종 설문과 검사를 통해

번아웃증후군의 증상과 원인,

생활습관, 생활환경, 스트레스 지수,

건강상태 등을 반영하여

환자의 상황과 체질에 맞게

체계적인 계획이 세워지게 되며

침치료, 약침, 뜸치료, 부항치료, 봉침,

한약처방, 추나요법, 한방물리치료 등

다양한 한방치료가 준비되어 있습니다.

번아웃증후군으로 나타난 불편한

증상을 완화시키고

신체 전반적인 건강회복도

함께 이루어 질 수 있도록

초점을 맞추어 치료해 드립니다.

지인한의원은 획일화된 치료가 아닌

각자가 타고난 체질과 체형에 따른

1:1 맞춤 상담과

한약처방을 해드리고 있습니다.

또한 지인한의원 한약은

믿고 드실 수 있는

유기농 청정 한약재만을 사용하여

원장님의 맞춤 처방으로

원내에서 직접 달여 산지의 약효를

탕약에 그대로 담아드립니다.

삼산동 지인한의원은

알고지낸 지인을 대하듯이

편안하고 친절하게

도움이 필요한 환자분들을 위해

열려있습니다.

번아웃증후군으로 인한 건강 상태를

확인하러 지인한의원에 내원하여

편안하게 상담하고 진료 받아보세요.

평일은 저녁9시까지

매일 야간진료 합니다.

토요일은 점심시간 없이

오전 9시부터 오후 3시까지

모든 시간에 진료가 가능합니다.