삼산동 테니스엘보 골프엘보 팔꿈치가 자꾸 아파요

삼산동 테니스엘보 골프엘보 팔꿈치가 자꾸 아파요

 

 

 

안녕하세요

 

“알고지낸 지인을 대하듯이”

정성껏 진료하는

지인한의원입니다.

 

건강이 우선입니다.

 

오늘은 테니스엘보 골프엘보에 대해

알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

삼산동 테니스엘보 골프엘보의 정의

 

‘테니스엘보’는 팔꿈치의 바깥쪽 돌출된 부위에

통증과 함께 발생된 염증을 말합니다.

손목을 위로 젖힐 때 팔꿈치의 바깥쪽에 통증이 발생한다면

테니스엘보를 의심해볼 수 있습니다.

 

테니스의 백핸드 자세에서 팔꿈치 바깥이 무리한 힘을

받게 되어 발견된다고 하여 ‘테니스엘보’라고 일반적으로

알려져 있지만 정확한 진단명은 ‘외측상과염’입니다.

손목이나 팔을 반복적으로 사용하거나 팔꿈치에 직접적인

손상을 입었던 환자에게서 주로 발생합니다.

 

‘골프엘보’는 골프를 할 때 발생하는

팔꿈치 안쪽의 통증을 말합니다.

골프엘보의 정확한 진단명은 ‘내측상과염’으로

팔꿈치의 안쪽 돌출된 부위인 팔꿈치 관절에

흔히 발생하는 염증성 질환 중 하나입니다.

 

팔꿈치의 안쪽 뼈에는 손목 관절을 굽히는 근육들이

힘줄에 의해 붙어 있는데 이 근육들은 요측수근굴근,

척측수근굴근, 천지굴근이라고 부르며

반복적으로 손목을 굽히는 동작을 할 경우,

이들 근육은 무리한 힘을 받게 되고 이에 따라 근육과

뼈를 이어주는 힘줄이 반복적으로 파열되면서 염증이 발생하는 것입니다.

30대 및 50대에 주로 발생하며 남녀 발생 비율은 2:1 정도입니다.

 

 

 

삼산동 테니스엘보 골프엘보의 원인

 

테니스엘보는 손목관절을 펴는 동작을 담당하는

근육과 힘줄 등에 발생한 다양한 문제가 원인일 것으로

보고 있으며 팔꿈치의 바깥쪽 뼈는 손목관절을

펴는 근육들이 힘줄에 의해 붙어있는 곳입니다.

 

이 근육들은 장요측수근신근, 단요측수근신근, 지신근이라고 부르는데

반복적으로 손목을 뒤로 젖히는 동작을 할 경우,

이들 근육들에 지나친 부하가 걸리면서 근육과 뼈를

이어주는 힘줄에 반복적으로 파열 및 염증이 발생하게 됩니다.

이때 발생한 염증이 ‘외측상과염’입니다.

또한 팔꿈치 뼈들을 둘러싸고 있는 인대가 충격으로 인해

손상되었거나 나이가 들면서 퇴행성 변화가 일어날 때에도

이러한 염증이 발생하기도 합니다.

 

골프엘보의 원인은 과도한 운동이나 업무로 인해 팔꿈치에

붙어 있는 힘줄에 무리한 힘이 가해지면 그 부위에 염증과

미세한 파열이 일어나면서 통증이 생겨나며,

아래와 같은 직업을 가지고 있는 경우 팔꿈치 내측에

무리한 힘이 가해지는 경우가 많으므로 증상에

따라 내측상과염을 의심해볼 수 있습니다.

골프엘보(내측상과염)의 30%는 급성 손상이며

70% 정도는 점진적으로 진행한다고 알려져 있습니다.

 

- 직업상 팔이나 팔꿈치를 많이 쓰는 요리사, 목수, 투수, 수영선수 등

- 장시간 컴퓨터를 사용하는 사무직

- 장기간 집안일을 하는 가정주부

- 건강한 사람이 갑자기 과도하게 팔을 사용하는 운동을 한 경우

 

 

 

 

삼산동 테니스엘보 골프엘보의 증상

 

테니스엘보(외측상과염)는 30~60대에 흔하고

40대에서 가장 흔하게 발견됩니다.

대부분 급성인 경우가 많고, 환자는 팔꿈치 바깥쪽에

통증, 저림, 민감한 느낌 등을 호소합니다.

간혹 경직된 것 같은 느낌을 느끼거나 팔에 힘이 빠지는 경우도 있으며

손목을 위로 젖히는 동작에서 증상이 심해지기 때문에

팔과 손목을 쓰는 모든 동작에서 통증이 발생할 수 있습니다.

예를 들어 물건을 잡을 때, 주먹을 쥘 때, 문고리를 잡고 돌릴 때,

테니스나 볼링 등의 운동을 할 때 통증이 심해집니다.

이러한 통증은 팔꿈치의 바깥쪽에만 한정된 것이 아니라

손목까지 이어지는 방사통으로 나타나기도 합니다.

 

골프엘보는 팔꿈치 안쪽에서의 통증과 저림, 화끈거림 등을 호소하며,

질환이 진행되면서 손목까지 이어지는 방사통이 나타납니다.

또한 아래와 같은 증상이 나타나면 내측상과염을 의심할 수 있습니다

- 걸레나 행주를 짜거나 손잡이를 잡고 돌리는 동작을 할 때 통증을 느낀다.

- 주먹을 쥐거나 아래팔과 손목 전체를 돌리는 동작을 할 때 통증을 느낀다.

- 물건을 들거나 미는 동작을 할 때 통증을 심하게 느끼게 되며 힘이 빠지기도 합니다.

- 손목을 굽힌 상태에서 팔꿈치 안쪽의 튀어나온 부분 또는 바로 아랫 부분을 눌렀을 때 심한 통증을 느낀다.

 

 

 

삼산동 지인한의원에서는

각종 설문과 검사를 통해

테니스엘보 골프엘보의 증상과 원인,

생활습관, 생활환경, 스트레스 지수,

건강상태 등을 반영하여

환자의 상황과 체질에 맞게

체계적인 계획이 세워지게 되며

침치료, 약침, 뜸치료, 부항치료, 봉침,

한약처방, 추나요법, 한방물리치료 등

다양한 한방치료가 준비되어 있습니다.

 

테니스엘보 골프엘보로 나타난 불편한

증상을 완화시키고

신체 전반적인 건강회복도

함께 이루어 질 수 있도록

초점을 맞추어 치료해 드립니다.

 

지인한의원은 획일화된 치료가 아닌

각자가 타고난 체질과 체형에 따른

1:1 맞춤 상담과

한약처방을 해드리고 있습니다.

 

 

 

또한 지인한의원 한약은

믿고 드실 수 있는

유기농 청정 한약재만을 사용하여

원장님의 맞춤 처방으로

원내에서 직접 달여 산지의 약효를

탕약에 그대로 담아드립니다.

 

삼산동 지인한의원은

알고지낸 지인을 대하듯이

편안하고 친절하게

도움이 필요한 환자분들을 위해

열려있습니다.

 

테니스엘보 골프엘보로 인한 건강 상태를

확인하러 지인한의원에 내원하여

편안하게 상담하고 진료 받아보세요.

 

 

 

평일은 저녁9시까지

매일 야간진료 합니다.

 

토요일은 점심시간 없이

오전 9시부터 오후 3시까지

모든 시간에 진료가 가능합니다.