지인한의원 행복진료실

송내역 십자인대파열 운동 후 무릎이 붓고 아파요

안녕하세요

“알고지낸 지인을 대하듯이”

정성껏 진료하는

지인한의원입니다.

건강이 우선이라지만

무리한 운동으로 병이 생기기도 하는데요

적절한 신체 활동으로

건강한 생활하세요

오늘은 십자인대파열에 대해

알아보도록 하겠습니다.

송내역 십자인대파열의 정의

무릎관절의 관절주머니 안에는 독립된

두 개의 인대가 십자 모양으로

교차하여 있는데 이러한 십자인대는

전방십자인대와 후방십자인대로

구성되어 있으며 무릎이 앞뒤로 흔들리지 않게

고정시켜주는 역할을 합니다.

전방십자인대의 주된 역할은 정강뼈가

앞으로 미끄러지거나 무릎관절이 과도하게

펴지는 것을 방지하는 것입니다.

송내역 십자인대파열의 원인

십자 인대의 파열은 교통사고나 낙상 등의

직접적인 수상에 의해 발생하는

경우도 있지만 전방 십자 인대 파열은

주로 농구, 축구, 스쿼시 등의 운동 중에

직접적인 가격 없이 발생하여 대표적인

스포츠 손상으로 알려져 있습니다.

파열이 일어나는 상황을 살펴보면

경기 중에 갑자기 속도를 내다가 속도를

멈춘다거나 급작스럽게 방향을 바꿀 때,

무릎에는 외부압력이 가해지고 동시에

회전력도 작용하여 이를 제어할 수 없을 때

전방 십자 인대 파열이 발생합니다.

송내역 십자인대파열의 증상

십자인대가 파열될 시 ‘퍽’하는 파열음과

함께 무릎 속에 피가 고여 손상

부위가 붓고 통증이 유발됩니다.

하지만 통증이 지속적이지 않고 며칠이 지나면

붓기가 가라앉기 때문에 타박상으로 오인해

치료 시기를 놓치는 경우가 많습니다.

방치된 전방십자인대 파열은 무릎관절의

유동성이 증가함으로써 주변 연부조직들,

특히 연골판 파열을 초래하게 됩니다.

연골판이 찢어진 것이 또 방치되게 됨으로써

조기퇴행성 관절염이 오기 때문입니다.

슬관절 질환 환자는 계단 오르기나 등산과

같은 무리하게 무릎을 사용하는 운동을 피하는 것이 좋습니다.

또한 재활운동 프로그램을 통해 근육을

강화해야 하는데 운동을 할 때는 염증 예방을

위해서는 운동 후 20분 정도로 약간 얼얼하다는

느낌이 들 때까지 얼음찜질을 하는 것이 좋습니다.

찜질은 통증을 경감시켜주고 무릎의

가동 범위를 정상화하는 데 도움이 됩니다.

운동 중 통증을 계속해서 느끼거나 종창이 있을 경우

또는 3~4주의 재활 운동 후에도 낫지 않는다면

병원에 가서 진료를 받아야 합니다.

송내역 지인한의원에서는

각종 설문과 검사를 통해

십자인대파열의 증상과 원인,

생활습관, 생활환경, 스트레스 지수,

건강상태 등을 반영하여

환자의 상황과 체질에 맞게

체계적인 계획이 세워지게 되며

침치료, 약침, 뜸치료, 부항치료, 봉침,

한약처방, 추나요법, 한방물리치료 등

다양한 한방치료가 준비되어 있습니다.

십자인대파열로 나타난 불편한

증상을 완화시키고

신체 전반적인 건강회복도

함께 이루어 질 수 있도록

초점을 맞추어 치료해 드립니다.

지인한의원은 획일화된 치료가 아닌

각자가 타고난 체질과 체형에 따른

1:1 맞춤 상담과

한약처방을 해드리고 있습니다.

또한 지인한의원 한약은

믿고 드실 수 있는

유기농 청정 한약재만을 사용하여

원장님의 맞춤 처방으로

원내에서 직접 달여 산지의 약효를

탕약에 그대로 담아드립니다.

송내역 지인한의원은

알고지낸 지인을 대하듯이

편안하고 친절하게

도움이 필요한 환자분들을 위해

열려있습니다.

십자인대파열로 인한 건강 상태를

확인하러 지인한의원에 내원하여

편안하게 상담하고 진료 받아보세요.

평일은 저녁9시까지

매일 야간진료 합니다.

토요일은 점심시간 없이

오전 9시부터 오후 3시까지

모든 시간에 진료가 가능합니다.