지인한의원 행복진료실

송내역 관절염 갑자기 움직일 때 관절에 통증이 있어요

안녕하세요

“알고지낸 지인을 대하듯이”

정성껏 진료하는

지인한의원입니다.

요즘처럼 기온이 내려가는

시기에는 관절에 무리가 가기 쉬운데요

오늘은 관절염에 대해

알아보도록 하겠습니다.

송내역 관절염의 정의

관절이란 뼈와 뼈가 만나는 부위를 말합니다.

관절은 뼈와 뼈 사이가 부드럽게 운동할 수 있도록

연골, 관절낭, 활막, 인대, 힘줄, 근육 등으로

구성되어 있으며, 움직임에 따라 발생하는

충격을 흡수하는 역할을 합니다.

관절염은 여러 가지 원인에 의해 관절에

염증이 생긴 것으로 이로 인해 나타나는

대표적인 증상은 관절의 통증입니다.

그러나 관절에 통증이 있다고 해서 모두

관절염이라고 할 수는 없으며, 붓거나 열감이

동반되어야 관절염이라고 할 수 있습니다.

관절염이 있을 경우 의사들은 이것이 급성인지 만성인지,

관절 자체의 문제인지 관절 주위의 문제인지,

기계적 문제인지 염증으로 인한 문제인지,

중추 관절인지 말단 관절인지 등을 파악하여

관절염의 원인을 알아내고 정확한 진단을 내리게 됩니다.

송내역 관절염의 원인

류마티스 관절염은 세균이나 바이러스로부터

몸을 지키는 면역체계에 문제가 생겨,

오히려 자신의 몸을 공격해 염증을

일으키는 자가면역질환입니다.

아침에 손가락을 비롯한 관절이 1시간 이상

뻣뻣해지거나 붓고, 열감이 있는 증상이 나타나며,

심할 시 관절이 변형되고 관절을 움직이는데도

장애가 발생할 수 있습니다.

특히 류마티스 관절염은 요즘처럼 기온이 내려가는

시기에 증상이 심해지는 경향이 있습니다.

관절 주위의 근육이나 인대, 힘줄이 추위로 인해

수축되어 더욱 뻣뻣해지기 때문입니다.

그러나 춥다고 움직이지 않으면 관절의 뻣뻣함은

더욱 증가하므로 규칙적인 운동을 통해 근육을 강화해야 합니다.

류마티스 관절염 환자는 관절염으로 인한

통증 탓에 관절을 잘 움직이지 못합니다.

그러나 아프다고 해서 이를 방치하면 근육이 약해지고,

쉽게 근육통이 발생하는 악순환이 이어집니다

. 이러한 상황을 극복하기 위한 방법이 운동입니다.

운동하면 근력이 좋아져 통증의 악순환에서

벗어날 수 있기 때문입니다.

관절이 붓고 열이 나는 급성 염증 시기에는 관절을

망가뜨릴 수 있어 심한 운동은 피해야 합니다.

그래서 얼음찜질하며, 관절이 굳어지지 않는 정도의

범위에서 운동하는 것이 좋습니다.

이 시기에는 관절운동과 근육운동을 하는 것이 좋습니다.

먼저 관절운동은 관절을 최대한 구부렸다 펴는

동작으로 보호자의 도움이 필요합니다.

이를 아침, 저녁으로 하루에 한 번씩만 하면

관절이 굳는 것을 예방할 수 있습니다.

근육운동은 관절을 펼 수 있도록 힘을 주는 운동법입니다.

힘을 준 상태에서 5~6초 정도 힘을 유지했다가 풀고,

다시 힘을 줬다가 풀면 근력이 약화되거나

관절이 굳는 것을 막는 데 도움이 됩니다.

송내역 지인한의원에서는

각종 설문과 검사를 통해

관절염의 증상과 원인,

생활습관, 생활환경, 스트레스 지수,

건강상태 등을 반영하여

환자의 상황과 체질에 맞게

체계적인 계획이 세워지게 되며

침치료, 약침, 뜸치료, 부항치료, 봉침,

한약처방, 추나요법, 한방물리치료 등

다양한 한방치료가 준비되어 있습니다.

관절염으로 나타난 불편한

증상을 완화시키고

신체 전반적인 건강회복도

함께 이루어 질 수 있도록

초점을 맞추어 치료해 드립니다.

지인한의원은 획일화된 치료가 아닌

각자가 타고난 체질과 체형에 따른

1:1 맞춤 상담과

한약처방을 해드리고 있습니다.

또한 지인한의원 한약은

믿고 드실 수 있는

유기농 청정 한약재만을 사용하여

원장님의 맞춤 처방으로

원내에서 직접 달여 산지의 약효를

탕약에 그대로 담아드립니다.

송내역 지인한의원은

알고지낸 지인을 대하듯이

편안하고 친절하게

도움이 필요한 환자분들을 위해

열려있습니다.

관절염으로 인한 건강 상태를

확인하러 지인한의원에 내원하여

편안하게 상담하고 진료 받아보세요.

평일은 저녁9시까지

매일 야간진료 합니다.

토요일은 점심시간 없이

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모든 시간에 진료가 가능합니다.