지인한의원 행복진료실

부천 상동 굽은등 방치하면 치매까지 올수 있습니다.

안녕하세요

“알고지낸 지인을 대하듯이”

정성껏 진료하는

지인한의원입니다.

바른 자세로 생활하고 계신가요?

잘못된 자세 하나로

몸이 틀어지고 병도 생길 수 있는데요

오늘은 굽은등에 대해

알아보도록 하겠습니다.

부천 상동 굽은등

우리의 등은 몸의 중심을 잡고 척수를

보호하는 중년 장수의 열쇠입니다.

굽은 등은 무게 중심을 앞으로 쏠리게 해

목이 앞으로 나오는 거북목증후군을

유발할 뿐 아니라 어깨를 안쪽으로 동그랗게

말리게 하는 라운드 숄더를 유발하는데

이는 가슴 처짐과 팔뚝 살의 원인이 됩니다.

뿐만 아니라 등 건강이 나빠지면

척추 신경을 압박해 장기 기능, 면역 기능도

함께 저하되는데 특히 혈관 건강까지 악화됩니다.

굽은 등은 뇌 신경과 장기 기능을

저하시키는데 뇌 노화가 가속화하는

이유는 뇌에서는 매일 500cc정도의

뇌척수액을 만드는데 이 뇌척수액은

뇌에서 출발해 등을 따라 흐르면서

호르몬 전달, 영양분 공급, 노폐물

배출과 같은 역할을 합니다.

부천 상동 굽은등

그런데 뇌척수액이 원활히 흐르는 곧은 등과는

달리 굽은 등에서는 뇌척수액의 순환이

잘되지 않아 뇌척수액이 뇌에 고이게 되면서

뇌압이 증가해 두통과 치매가 발생하게 됩니다.

때문에 등이 굽으면 뇌 질환과 치매

확률이 높아진다고 합니다.

몸 속 굵은 혈관이나 신경 상당수가

척추뼈 주위에 위치하기 때문에 등, 허리, 목 척추가

비틀어지면 혈관에도 이상이 생기는 것입니다.

등이 굽어있는지 알 수 있는 방법은

팔짱을 낀 채 벽에 기대고 턱을 약간 내린 상태에서

머리부터 꼬리뼈까지 붙입니다.

벽에 머리가 닿지 않으면 굽은등입니다.

이때 억지로 머리는 내밀거나 허리가 벽에서 너무 떨어지면 않됩니다.

굽은 등을 펴는 자세는

1) 양팔을 90도로 올립니다.

2) 날개뼈를 서로 붙입니다.

(어깨는 올라가지 않게 최대한 내립니다.)

3) 자세를 유지하면서 팔을 내립니다.

4) 손바닥을 앞으로 돌리고 1분간 유지합니다.

부천 상동 굽은등의 원인

오랜 시간 앉아서 일하거나

오랜 시간 스마트폰을 사용하며

잘못된 자세를 습관화하면 척추 구조는

점점 구석기 시대로 회귀합니다.

따라서 스마트폰을 볼 때도 등이

굽지 않게 노력해야 합니다.

머리를 받치고 옆으로 누운 자세나

책상에 엎드린 자세도 등 건강을

망치는 자세라고 합니다.

등이 굽는 이유는 자연스러운 노화도

있지만 잘못된 자세 때문이기도 합니다.

의식적으로라도 일상생활에서 활동하면서

등을 펴려고 노력해야 하겠습니니다.

지속적으로 운동을 해도 굽은 등이 완화되지 않는다면

전문의와 상의하여 보시기 바랍니다.

부천 상동 지인한의원에서는

각종 설문과 검사를 통해

굽은등의 증상과 원인,

생활습관, 생활환경, 스트레스 지수,

건강상태 등을 반영하여

환자의 상황과 체질에 맞게

체계적인 계획이 세워지게 되며

침치료, 약침, 뜸치료, 부항치료, 봉침,

한약처방, 추나요법, 한방물리치료 등

다양한 한방치료가 준비되어 있습니다.

굽은등으로 나타난 불편한

증상을 완화시키고

신체 전반적인 건강회복도

함께 이루어 질 수 있도록

초점을 맞추어 치료해 드립니다.

지인한의원은 획일화된 치료가 아닌

각자가 타고난 체질과 체형에 따른

1:1 맞춤 상담과

한약처방을 해드리고 있습니다.

또한 지인한의원 한약은

믿고 드실 수 있는

유기농 청정 한약재만을 사용하여

원장님의 맞춤 처방으로

원내에서 직접 달여 산지의 약효를

탕약에 그대로 담아드립니다.

부천 상동 지인한의원은

알고지낸 지인을 대하듯이

편안하고 친절하게

도움이 필요한 환자분들을 위해

열려있습니다.

굽은등으로 인한 건강 상태를

확인하러 지인한의원에 내원하여

편안하게 상담하고 진료 받아보세요.

평일은 저녁9시까지

매일 야간진료 합니다.

토요일은 점심시간 없이

오전 9시부터 오후 3시까지

모든 시간에 진료가 가능합니다.