부천 산후조리 잘못하면 평생을 후회합니다.
안녕하세요
“알고지낸 지인을 대하듯이”
정성껏 진료하는
지인한의원입니다.
출산을 하고 나면 산모들의
산후조리가 우리나라에선
무엇보다 중요한데요
오늘은 산후조리에 대해
알아보도록 하겠습니다.
부천 산후조리란
산후조리 혹은 산후 관리라 하면
소위 산욕기 동안에 일어나는 모든 현상에 대한
종합적인 처치를 의미합니다.
보통 분만 후 6주까지를 산욕기라 하며
산욕기는 임신으로 인해 야기되었던 모든 신체적인
변화가 임신 이전의 상태로 돌아가는 시기입니다.
자궁이나 질 등의 생식기 및 생리학적 모든 현상의
원상 회복이 일어납니다.
모유 수유를 하지 않는 산모에게는 내분비학적으로도
비임신 시의 상태로 돌아갑니다.
하지만 출산을 하고 나서 자연스럽게
임신 전의 건강한 상태로 되돌아가는 것은 아니며
적절한 산후 관리는 이 시기에
생길 수 있는 산후 부작용이나 후유증을 예방하고
비임신 상태로의 회복을 빠르게
그리고 건강하게 도울 수 있습니다.
부천 산후조리 방법
1] 너무 덥지 않고 따뜻하게
예로부터 아이를 낳은 후에는 찬바람을
쏘이면 바람이 들어간다고 하여서
더운 방에서 땀을 뻘뻘 흘리며
나오지도 못하게 하였습니다.
하지만 너무 덥게 하면 땀이 너무 많이 흘러
신진대사 장애를 일어킬 수 있어 해롭습니다.
여름에 기온이 올라가 너무 더우면
에어컨을 써도 되지만 산모가
아늑하게 느낄 정도의 따스함을
유지하는 것이 가장 좋습니다.
2] 찬바람, 찬음식은 피한다.
산욕기 동안 온몸을 따뜻하게 감싸고
찬 바람을 직접 쐬지 않도록 합니다.
임신 기간 동안 이완되었던 관절 부위의 정상적인
회복을 돕기 위함입니다.
또한 약해진 치아의 회복을 위해 차고
딱딱한 음식은 피하는 것이 좋습니다.
3] 샤워는 따뜻한 물로 10분 정도
땀이나 오로 같은 분비물이 많이 배출되기 때문에
청결을 위해 샤워는 따뜻한 물로 10분 정도 합니다.
제왕절개를 한 경우는 출산 후 일주일 뒤
실밥을 뽑은 다음에 가능하므로
그 사이에는 따뜻한 물수건으로 몸을 닦아 줍니다.
욕조 목욕은 산후 6주가 지난 후부터 하고,
대중 목욕탕은 3개월 정도 지난 후에
가는 것이 안전합니다.
4] 피로감이 오래 지속될 때틑 진찰을 받아 본다.
산욕기에 산모들이 흔히 말하는 증상으로는
쉽게 피로해짐과 노곤함을 들 수 있습니다.
이러한 증상은 보통 분만으로 인한 피로,
아기 키우기, 수면 부족, 신체적인 회복의 과도기로
인한 것 등이 모두 원인이 될 수 있습니다.
그렇지만 충분히 휴식을 취함에도 불구하고
이러한 피로와 노곤함이 여러 주 동안
지속되면 진찰을 받아 볼 필요가 있습니다.
왜냐하면 갑상선 기능 저하증이 산후에
심심치 않게 발견되기 때문입니다.
5] 성관계는 산후 6주 후부터 하도록 합니다.
성관계는 회음 절개부위가 아물고
질과 자궁이 회복되는 산욕기가 끝난
산후 6주 후부터 가능합니다.
완전하게 회복된 것은 아니므로
산모에게 무리가 가지 않는 선에서
하는 것이 좋습니다.
분만 시의 회음 절개 부위, 열상의 정도에
따라 성관계의 불편함이 오래 가기도 합니다.
6] 산후 6주 후에는 정기 진찰을 받는다
회음절개 부위의 회복 정도를 확인하고,
다른 문제는 없는지 진찰합니다.
앞으로 가족 계획은 어떤 피임 방법을 이용하여
할 것 인지에 대한 고려가 필요하고
자궁경부암 검사도 받아 두는 것이 좋습니다.
분문 후에는 자궁경부가 부드럽고 안쪽의
세포 채취가 용이하여 암 검사에 좋은 시기입니다.
부천 지인한의원에서는
각종 설문과 검사를 통해
출산 후 나타나는 증상과 원인,
생활습관, 생활환경, 스트레스 지수,
건강상태 등을 반영하여
체계적인 계획이 세워지게 됩니다.
그 밖에 한방치료에는
환자의 상황과 체질에 맞게
침치료, 약침, 뜸치료, 부항치료, 봉침,
한약처방, 추나요법, 한방물리치료 등
출산 후 힘든 환자분들을 위해
다양한 한방치료가 준비되어 있어
출산 후 나타난 불편한 증상을 완화시키고
신체 전반적인 건강회복도
함께 이루어 질 수 있도록
초점을 맞추어 치료해 드립니다.
부천 지인한의원은 획일화된 치료가 아닌
각자가 타고난 체질과 체형에 따른
1:1 맞춤 상담과
한약처방을 해드리고 있습니다.
그래야 그 효능이 더욱 빠르고
깊숙하게 흡수될 수 있어
개선 효과가 증진될 수 있습니다.
그리고 특별히 지인한의원 한약은
믿고 드실 수 있는
유기농 청정 한약재만을 사용하여
원장님의 맞춤 처방으로 원내에서 직접 달여
산지의 약효를 탕약에 그대로 담아드립니다.
지인한의원은
알고지낸 지인을 대하듯이
항상 최선의 치료법으로
도움이 필요한 환자분들을 위해
열려있습니다.
출산 후
건강 상태를 확인하러
지인한의원에 내원하여
상담하고 진료받아보세요.
평일은 저녁9시까지
매일 야간진료 합니다.
토요일은 점심시간 없이
오전 9시부터 오후 3시까지
모든 시간에 진료가 가능합니다.
지인한의원
지인한의원은 환자 한분 한분 알고 지낸 지인을 대하듯이 정성껏 진료하겠습니다.
www.jeeinhanbang.com
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